화요일, 11월 24, 2020
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심리 방역을 위한 마음의 백신 7가지

요즘 다들 많이 힘드시지요?

한국 뉴스를 통해 코로나를 처음 접하고, 네덜란드에서 그 상황을 직접 경험하고 있는 지금. 다들 너무 두렵고, 화나고, 신경질에 무의식 적으로 받는 스트레스 속에서 머리가 지끈 거리시는 분들도 많으시리라 생각됩니다.

저도 요즘 불면증이 생기고, 숨이 가쁘고, 대뇌 전두엽까지 지끈거림이 반복되어 초록 항해사에 기사를 찾아보니 아래와 같이 심리 방역을 위한 마음의 백신 7가지가 있어 소개해 드립니다.

모두들 마음의 평온을 찾으시고, 힘내시기 바랍니다!

혹시 호프도르프 주변에 사시는 분들 중에 마스크가 급하게 필요하신 분들은 데일리NL 페이스북 메신저로 알려주세요.

@I SEOUL U

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